HATHA YOGA

HATHA YOGA

Si estás buscando fortalecer y mantener flexible y tonificado el cuerpo, así como una sensación general de equilibrio en el cuerpo y la mente, la práctica regular de Hatha yoga puede ser muy útil.

Practicar esta forma de yoga te permitirá no sólo ponerte en forma y mejorar tu salud por dentro y por fuera, sino que también te permitirá crear un sentido de armonía entre la mente y el cuerpo. La meditación es la forma en que muchas personas encuentran la paz cuando están pasando por mucho estrés o tienen un estilo de vida en constante movimiento. Esta forma de yoga te enseñará cómo practicar la meditación eficazmente.

Hatha yoga es beneficioso para personas de todas las edades y realmente no importa cuándo decides comenzar el camino a un estilo de vida más saludable y feliz.

LUNES 12:00

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